パニック障害ですってよ

2人目の子供を出産後ワタシはパニック障害になってしまった かれこれ15年くらいの付きあいである

はじめて症状が出たのは駅にいるときだった 急にめまいのような 吐き気のような 何ともいえない感覚で とりあえず緊急事態であることを確信しトイレにこもり しばらく便器と向き合ったが吐くことはできなかった

心拍数も速く とてつもない不安感があり その日は1日寝込んだ

後日知人にその症状を話すと 「出産して半年くらいだし 産婦人科で診てもらったら？」とアドバイスを受け産婦人科を受診した

検査の結果 女性ホルモンの乱れはないので心療内科に行ってみては？といわれ次に心療内科を受診した

受診するにも心臓バクバクで吐きそうになっているのに 分析するための物凄い数のチェックリストの問診用紙を渡され 死にものぐるいで目を通し答えていった

結果はパニック障害です とのこと

病名をいわれて 「パニック…なんだそりゃ」って思ったのを覚えている

パニック障害とは…パニック障害の方の家族のかたへ…というパンフレットをもらい帰宅した 読んでみるとたしかに自分の症状とあてはまる

強い不安感でその場から逃げだしたくなり 動悸や吐き気めまいなどが発作としてあらわれる まったくその通りだ

だれかがイイ例えをしていた パニック障害の発作は事故ってしまったときや大切な家族の訃報を聞いたときにおきる激しい緊張と動悸が 脳の誤作動で日常的に起きてしまうのだと

まさしくそんな感じだ ちょっとの緊張や不安で緊急サイレンが鳴っているような強い動悸がしてきてとっても苦しいのだ

原因はストレスらしい ワタシは幼いころから不安になりやすくHSPでもある なので小学2年生のころ学校のストレスで円形脱毛症になった 医者からは円形脱毛症になるにははやすぎるといわれたらしい(笑)メンタルがよわよわなのである

なのでパニック障害になったのも親元を離れて 不安だらけの育児によるストレスが原因だったのかなとおもう お姑さんだろうとおばあちゃんと一緒に住んでいる人は少しの時間でも子供を預けられていいなぁ…といつもおもっていた

あ！それと はじめての発作が起きる前兆として お酒を毎日飲むようになっていた

心療内科の先生に量的にもそれは普通ではないと指摘された(笑)うちの父は毎日お酒を飲む人だったのでお酒を毎日飲むことが悪いことだとは考えてもいなかった

ストレスで飲んでいたことにも気づかされたのだ

そんなこんなでパニック障害という悪友との付きあいがはじまっていった その内容はまた今度に

ありがとうございました